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Pilates reformer - 100 idee esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza Lingua straniera istituzione più importante per ilEan 9791281787070 Titolo PILATES REFORMER 100 IDEE ESERCIZI E PERCORSI MOTORI PER LE LEZIONI DI DANZA Autore HERMAN ELLIE Editore ELIKA Collana MANUALI PRATICI SPORTIVI Data pubblicazione 27 06 2025 Il primo manuale tecnico di Pilates Reformer per professionisti del movimento e praticanti esperti Questa guida approfondisce la pratica del Pilates attraverso il suo macchinario pi iconico, il Reformer. Partendo dal repertorio originale ideato da Joseph